Hundar behöver motion för att hålla sig i form, både fysiskt och mentalt. Stor eller liten, valp eller äldre, behöver din hund ha daglig fysisk aktivitet. Men hur många gånger du bör promenera din hund varje dag beror på deras särskilda behov. Om du någonsin har undrat ”hur ofta ska jag rasta min hund?” har vi koll på saken.
Promenader är bra för hundens hälsa (och för din egen också).
Låt oss tala om varför promenader är viktiga överhuvudtaget. Visst behöver din hund gå ut för att kissa och bajsa. Men promenader är så mycket mer än toalettpauser!
Att gå med din hund håller den frisk på flera sätt:
Viktkontroll. Regelbunden motion hjälper din hund att förbränna extra kalorier och hålla en hälsosam vikt.
Hälsa för lederna. Har du någonsin haft stela ben efter att ha suttit länge? Din hunds leder är liknande; att hålla dem i rörelse hjälper deras leder att hålla sig i god form.
Hälsa för matsmältning och urinvägar. Vi vet alla vad som händer när hundar tar promenader: de bajsar! Regelbundna promenader gör att de håller sig i regelbundna förhållanden. Och att kissa runt i grannskapet är inte bara bra för deras hälsa; det är också en del av hur hundar kommunicerar med hjälp av lukten.
Märker du något av ovanstående fördelar med hundpromenader? De gynnar inte bara din hund! Regelbundna hundpromenader kan också förbättra din hälsa, inklusive hjälpa dig att gå ner i vikt (även om du förmodligen inte behöver kissa på allt du passerar).
Hundpromenader vs. toalettpauser
Du kanske undrar om din hund verkligen behöver mer än en promenad per dag, eller om det räcker med en snabb pottpaus på gården. Det beror naturligtvis på din hund. Men i allmänhet gillar hundar längre promenader eftersom de då får en chans att utforska världen.
Längre promenader håller också din hund mentalt frisk. Utan tillräckligt med motion för att stimulera deras sinne blir vissa hundar ängsliga eller destruktiva. Enligt VCA:s djursjukhus kan den enskilda tiden under promenader bidra till att förhindra uppmärksamhetssökande beteenden som gnäll eller skäll. Dessutom är det ett utmärkt sätt att knyta band till ditt husdjur.
Kom ihåg att promenader med hunden ska vara roliga! Det är en grundläggande aktivitet för hundkompisar och ett av de bästa sätten att upprätthålla deras känslomässiga, mentala och fysiska hälsa.
Olika hundar har olika behov av promenader
När du bestämmer hur ofta du ska gå med din hund ska du ta hänsyn till dess ålder, aktivitetsnivå, hälsa och ras. Yngre hundar med mer energi gynnas av tätare promenader. Å andra sidan klarar sig äldre hundar med rörlighetsproblem bra med färre promenader.
Dessa hundraser med högre energi kan gynnas av tätare promenader:
- Terrier
- Border Collies och andra vallhundar.
- Australiska schäfrar
- Labrador och Golden Retriever
Å andra sidan kan dessa mindre aktiva hundraser klara sig bra med en eller två kortare promenader per dag:
- Grand danois
- Newfoundlands
- Mastiffhundar
- Greyhounds
- Bulldoggar
Naturligtvis behöver unga hundar av alla raser vanligtvis mer aktivitet än äldre hundar. Och hundar med skador eller sjukdomar kan ha mindre ork för promenader. Rådgör med din veterinär för att upprätta en lämplig träningsplan för din hund.
Hur ofta ska jag gå med min hund?
I allmänhet har de flesta hundar nytta av mellan 30 minuter och två timmars fysisk aktivitet per dag (källa). Det motsvarar i genomsnitt 3,5 till 14 timmars promenader per vecka. Många människor delar upp den tiden på två eller tre promenader per dag. Men den specifika mängden och längden på promenaderna kan variera från hund till hund och från dag till dag.
Utöver allmänna badrumsbehov finns det ingen perfekt formel för att avgöra hur ofta du ska gå med din hund. Börja med en försiktig promenad på 30 minuter. Det är en bra utgångspunkt för både hundar och människor, särskilt om du har varit stillasittande ett tag. Från det kan du gradvis gå längre eller lägga till en andra promenad under dagen.
De dagar när tiden är extra knapp eller när hundens energi överstiger din egen kan du krydda promenaden med andra energibärande aktiviteter. Prova att lägga till en lek med att hämta, leka med andra hundar eller ta en snabb joggingtur. Och du kan alltid anlita en hundrastare för att hjälpa din hund att få sin dagliga motion.
Bästa tiden att gå ut med hunden
Undrar du om det är bäst att gå med din hund först på morgonen? Det sista innan du går och lägger dig? Före måltiderna? Och naturligtvis den urgamla frågan: Hur snart ska jag gå med min hund efter att den har ätit för att få bästa möjliga bajsmöjligheter? Jag vill inte låta tjatig som en hackig skiva, men svaret är: det beror på! Det viktigaste är att hålla din hund på ett schema. Hundar trivs med rutiner.
Ett idealiskt schema för hundpromenader är följande:
- En kort morgonpromenad före frukost.
- Ännu en kort promenad eller en toalettpaus mitt på dagen.
- En längre promenad eller löpning före middagen.
- Ytterligare en promenad eller en toalettpaus strax före sänggåendet.
Denna rutin passar i allmänhet friska hundars behov av mat, motion och utevistelse. Men naturligtvis kan inte alla familjer följa exakt detta schema! Men en lång promenad och några korta promenader eller pottpauser är ungefär rätt för många hundar.
Så vad är det definitiva svaret på frågan ”hur ofta ska jag rasta min hund?”? Jo, minst en gång om dagen, men helst två gånger – utan att räkna med pottpauser.